Pour QUI ?
Accessible à toutes et tous après entretien préalable
Tout public
Ceux qui souhaitent explorer leur inconscient à travers le corps, sans passer uniquement par la parole
Thérapeutes, métiers de l’accompagnement, Artistes
Quand ?
Vendredi 19h30/22h30 et samedi 10h/17h30
2026 : 16-17 octobre / 13-14 novembre / 11-12 décembre
2027 : 15-16 janvier / 5-6 février / 5-6 mars / 23-24 avril / 30 mai / 13 juin
Où ?
Paris : Espace des 7 arpents –
42, rue des 7 arpents Pantin,
Métro Hoche (ligne 5)
Combien ?
220 € à l’unité
Trimestre : 630 €
Cycle complet (8 week-ends) : 1680 €
S'INSCRIRE : INFOS@METHODESUI.COM
Il est possible de composer un parcours sur mesure et adapté à chaque besoin,
en combinant les différentes propositions collectives et les séances individuelles
CONSULTER TOUS LES TARIFS ET LE CALENDRIER ICI
C'EST QUOI ?
Les week-ends sont une aventure d’ouverture.
Un pas de plus vers le lâcher prise (de l’égo) et vers l’ouverture à la nouveauté
Un temps joyeux, accessible à tous ceux qui désirent s’aventurer au-delà de la perception limitée d’eux-mêmes, une aventure de dépouillement pour s’alléger des conditionnements et des réponses automatiques.
Un temps pour entrer en connaissance fine des systèmes de défense de chacun, cause des souffrances et des limitations.
Un temps de transmission, de recherche et d’apprentissage pour découvrir les états de flow, l’intensité, la profondeur et la précision du vivant.
Espace de pratique guidé, d’exploration de nos ressources, de la dimension sensuelle, artistique et transcendante de l’existence, ils ouvrent un chemin vers la Légèreté et la Confiance.
LES WEEKENDS
COMMENT ?
Chacun travaille depuis et avec sa physicalité.
Le travail s’effectue en groupe ou demi-groupe.
Les participants sont guidés individuellement.
Le cadre pédagogique est précis et structuré.
Le chemin est progressif.
La musique est une partenaire essentielle
Les outils : Exercices mêlant : Attention aux sensations / imagination active / explorations émotionnelles / maîtrise de ses intentions / mouvement / musique / silence / toucher/ voix / écriture / analyse et description.
Les notions principales :
• La réceptivité et l’émergence
• Les sens et la clarté
• La liberté et le merveilleux
• l’attention éveillée • Le partage
LUIS ANZA
POUR QUOI ?
• Pour déployer nos capacités de réceptivité et s’ouvrir à la nouveauté
• Pour dépasser la fragmentation source d’empêchements et sortir de la préoccupation constante de soi-même
• Pour intégrer notre fantaisie, notre humour, notre animalité et nos forces d’émerveillement
• Pour commencer à se respecter, à cesser de se piétiner et cesser de piétiner l’autre
• Pour arrêter de dire « je sais » et commencer à dire « je ne sais pas » ; et voir.
• Pour accéder à un sentiment d’harmonie entre soi et ce qui nous entoure
• Pour se distinguer du collectif : participer sans fusionner ou obéir
