La méthode SÜI est le fruit de quarante années de pratiques centrées sur la compréhension du vivant, le courage de ressentir, l’acceptation et la recherche d’équilibre.
Laboratoire vivant : on y apprend à désencombrer son esprit, à considérer ses blocages autrement, et à retrouver la spontanéité et la perceptivité de l’enfance.
Écologie du soi : considérer ses sécheresses, ses incendies pour contacter et organiser ses ressources intimes et celles de son environnement.
LA MÉTHODE SÜI
LES BÉNÉFICES
• Amélioration de la fluidité physique et psychique.
• Mise en mouvement spontanée du corps et de la parole.
• Plasticité et aisance à entrer et sortir d’une expérience.
• Diminution des sentiments d’impuissance.
• Relation plus saine à la peur et à la douleur.
• Accès amplifié à des informations peu accessibles dans un état de conscience ordinaire.
• Émergence spontanée de compréhensions, visions ou perceptions sensorielles hors norme.
• Augmentation de la puissance et du calme dans des états émotionnels intenses.
• Perception plus sensuelle et libre de notre relation au monde, libération progressive des charges émotionnelles.
• Confiance en ses ressources et en sa créativité.
VÉCUS
Exploration amoureuse des possibles, elle permet d’expérimenter et d’intégrer notre animalité, fantaisie et polarités ; des dimensions triviales aux plus sacrées.
Le corps, libéré de ses automatismes devient le lieu où l’âme s’enracine.
AXES CLÉS
Süi s’articule autour de 4 axes :
• La dimension sensuelle et artistique du Vivant
• Le respect de l’expérience singulière et de la subjectivité
• L’autonomie et la responsabilité individuelle
• La quête et le besoin de sens
Ce n’est ni une thérapie ni une recherche rationnelle, mais une plongée sensible dans l’éprouvé, un contact direct avec notre vitalité, notre créativité et notre besoin vital de liberté.
EN PRATIQUE
Né du théâtre, de la pédagogie et des pratiques somatiques et chamaniques, ce travail trouve sa force dans leur convergence.
Espace d’apprentissage : les participants sont guidés individuellement dans un cadre précis et structuré.
Le chemin est progressif et construit. La musique est essentielle.
Notions principales :
• L’intensité et la profondeur.
• Être dans la réceptivité.
• La précision et la clarté.
• La liberté et le merveilleux.
• Être une expérience.
Chaque séance est structurée en 8 parties :
• Ouverture et nettoyage énergétique.
• Échauffement/centrage/mise en disponibilité.
• Expérimentation et apprentissage autour d’un thème.
• Intensification des pistes.
• Temps d’exploration libre.
• Intégration et retour au silence.
• Temps d’échange en cercle.
• Clôture.
QUELLE RELATION AU CORPS ?
Ce travail puise dans les pratiques ancestrales et le chamanisme amazonien, où le « je », la subjectivité et le corps occupent une place centrale comme voie de connaissance : on passe directement par le corps.
Notre corps n’est pas seulement le réceptacle de notre histoire personnelle, sociale ou temporelle : il est aussi le gardien des savoirs ancestraux, gravés dans notre soma. Il devient ainsi la porte d’accès au sacré et au transcendant, transformant la vie en un espace rituel.
Dans cet espace, notre seul bien absolu, c’est le corps : l’instrument qui nous permet d’atteindre l’esprit, le spiritus, et donc le Sens.
Pour les chamanes, ce corps n’est pas un, mais plusieurs en un seul. Ils en parlent comme d’une entité autonome : « Mon corps a soif », « Mon corps a peur ».
Le corps sait, pressent, oriente.
Le « je » n’a qu’à écouter ses signaux, son langage, et suivre ses indications.
L’ENJEU ? Maintenir une hygiène psychique assez pure pour laisser ce corps s’exprimer, pour que cette intelligence incarnée puisse s’activer.
UN TRAVAIL SUR LA VIGILANCE : UNE STRATÉGIE YIN
La méthode SÜI puise dans les qualités Yin de réceptivité, sensibilité, dilatation, créativité. Elle repose sur le respect de la vie et l’élan de la protéger : Une relation d’amour à travers l’attention à nos sensations. L’attention est une énergie fondamentale. Il est primordial de mieux la maîtriser.
Il en existe deux niveaux :
• L’attention ordinaire, vagabonde ou mécanique, soumise aux sollicitations intérieures et extérieures, dépendante de nos états émotionnels.
• L’attention éveillée, ancrée dans le corps par la sensation, indépendante des événements extérieurs. Elle relève de notre volonté et ne peut être ni mécanique ni automatique. L’attention éveillée nous permet de capter les impressions du monde qui nous entoure pour ne plus être un prédateur d’énergie, ni une proie énergétique.
Dans quels buts ?
• Se distinguer du collectif : participer sans fusionner ou obéir
• Se respecter, cesser de se piétiner, de se faire piétiner et cesser de piétiner l’autre
• Arrêter de dire « Je sais » et commencer à dire « Je ne sais pas » ; et voir.
La Méthode SÜI est un travail d'harmonisation et de reconnexion à soi. Elle ne remplace pas un accompagnement médical ou thérapeutique. En cas de besoin, consultez un professionnel de santé.
S'INSCRIRE OU PRENDRE RDV : INFOS@METHODESUI.COM
Il est possible de composer un parcours sur mesure et adapté à chaque besoin,
en combinant les différentes propositions collectives et les séances individuelles
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